8.ENTRENAMENDUA

Apirilak 20 igandea, buelta bat ematera joan nintzen aitonarekin eta Aitanarekin. Berotzen hasteko, poliki ibiltzen hasi nintzen, ondoren, ordu bateko buelta eman nuen gutxi gora-behera.Lasaitasunera itzultzeko, 5 minutuz polikiago ibili nintzen.
Egun hartan, animikoki normal nengoen,ez oso pozik eta ez triste.Nire pultsazioak hauek izan ziren gutxi gora-behera: goizean 60, kirola egiten hasi aurretik 80 eta kirola egin ondoren 110.