15.SAIOA:

Larunbat arratsaldean mendira joan nintzen. Zakarditik Urkizura joan nintzen.

Horretarako ez nuen beroketarik egin, zuzenean atal teknikoarekin hasi nintzen. Gutxi gora behera, guztira, ordu eta erdi egon nintzen ibiltzen. Urkizura iritsitakoan, lasaitasunera itzultzeko, minutu batzuk eserita egon nintzen eta gero Zakardira itzuli nintzen.

Ibiltzera joan aurretik, fisikoki deskantsatua nengoen eta animikoki ondo sentitzen nintzen. Ibili eta gero, fisikoki nekatuago nengoen eta animikoki berdin jarraitzen nuen.

Esnatzean, 59 pultsazio nituen minutuko. Kirola egin aurretik, 65 eta kirola egin ondoren 75