12. SAIOA
Gaur, urriaren 31, kostatu egin zait
jaikitzea logura nuelako, baina fisikoki ongi sentitzen nintzen. Esnatzean 60
pultsazio/minutuko nituen.
Bazkaldu eta gero, bizikletan
ibiltzera joan naiz bakarrik. Entrenamendua hasi aurretik 84 pultsazio/minutuko
nituen eta ez dut beroketarik egin; animikoki normal sentitzen nintzen, nahiz
eta 4 egun jai izan, azterketetarako ikasi behar dudalako; eta fisikoki,
jaikitzean bezala, ongi sentitzen nintzen. Bizikletaren gainean, Eskolapioetara
igo naiz Ibarrako aldapatik eta bertatik Zazpi Bideetara joan naiz (Ibarratik
Zazpi Bideetara egin zait zatirik zailena aldapa gogorrak daudelako eta Zazpi
Bidetako tramu batzuetan atzeko gurpila irristatu egiten zitzaidalako). Bertan
atsedenaldi bat egin dut eta argazki bat atera dut. Zazpi Bideetatik Leaburura
joan naiz. Leaburun, beste atsedenaldi bat egin dut eta argazkiak atera ditut.
Leaburutik Belauntzara (bertan argazki bat ere atera dut) eta Belauntzatik Ibarrara oso gustura egin ditut aldapa behera
delako zati guztia. Entrenamendua amaitzean beroketa batzuk egin ditut eta 114
pultsazio/minutuko nituen.
Orain nekatuta sentitzen naiz, baina
pozik nago aste honetako entrenamenduak bukatu ditudalako.
Hauek dira bidean zehar aterata
ditudan argazkiak:
No hay comentarios:
Publicar un comentario