16. ENTRENAMENDUA
Gaur, 2012/10/30, oso pozik jaiki naiz, eguraldi oso ona
baitzegoen, energiarekin sentitzen nintze eta, gaitera, nire azken entrenamendu
eguna izan zitekeela pentsatu dut. Horrel bada, 84 pultsazio minutuko nituen.
Animikoki, lehen esan bezala, energiarekin sentitu naiz eta fisikoki, berriz,
erabat ondo (mukien kontua aparte).
Egunak aurrera joan ahala Pablorekin arratsalderako plana
antolatu dut: Nire azken entrenamendua zelako eta hark bidea ez zekienez,
elkarrekin Loatzora joan gara.
Etxetik ateratzean nuen pultsazioa 102 pultsazio
minutukoa izan da, Loatzora iritsi berri dugunean 168 pultsazio minutuko
zelarik, Loatzoko azkeneko aldapak gogorrak baitira.
Gaurkoan ez dut beroketa espezifikorik egin baina, etxera
iristean, pare bat luzaketatxo egin ditut.
Hau idazten oso ondo sentitzen naiz, ez baitnaiz nekatu
eta gaitera, pozik nago entrenamenduen zama gainetik kendu dudalako.
Ondo izan!
No hay comentarios:
Publicar un comentario