Entrenamendua ostirala izango balitz igo dut,ostiralean etxeko interneta ez delako ibili eta larunbat-igandea Frantzian egon bait naiz
Gaur, urriaren 26a, pozik esnatu nahiz. Atzo festa izan zen eta bihar larunbata da. Asierrekin cooper test-a egitera joan gara eta oso nekatuta bukaru dut.
Arratsaldean, Jon Anderrekin igeri egitera joan nahiz, muskuloak deskantsatzeko. Hasieran, luzaketa batzuk egin nituen Usabaleko Judo tatamien ondoan.
Gero, igeri egiteko beroketa egin dut (300 metro gutxi gora behera). Honen ondoren igeri egiten hasi nahiz, segun eta zertarako nituen gogoak, krol, espalda...
Bukaeran, Jacuzzi-ra joan gara eta bertan Aras, Jon Ander, Julen Zubelzu eta Jaime egon gara.
Hauek izan dira Jon Anderrek ateratako argazkiak:
No hay comentarios:
Publicar un comentario