9. ENTRENAMENDUA
Gaur,
2012/10/09, oso alaiI jeiki naiz, eguraldi ona zela medio, baina sekulako
agujetak ditudala nabaritu dut, atzo heziketa fisikoan “Test Cooper” egin
baikenuen. Pultsazioa hartu dut, saiatu behintzat, eta 60 pultsazio minutuko
nituela nabaritu dut.
Arratsaldean ez nuen ezer egin behar, ez baitnuen inor
zerbait egiteko baina, azken momentuan, Mikelek dentista ez zuela esan dit eta
biok Loatzo aldera joan gara. Etxetik ateratzerakoan nuen pultsazioa 78-koa
zen, minutuko. Nahiz eta agujetak izan, ez dut beroketa espezifikorik egin.
Ritmo politean abitu gara Loatzoraino. Bertara iristean, 138-ko
pultsazioa nuen, minutuko. Nahiz eta oso azkar ez joan, nire agujetak zirela
eta, nekatu egin naiz.
Loatzon argazkiak atera ostean, Tolosaruntz abiatu gara.
Oso pozik jeiki naiz eguraldi aparta egiten zuelako. Etxera iristean, pare bat
luzaketa egin ditut (hankak) bihar agujetak izan ez ditzadan. Etxera iristerako
pultsazioa 72 pultsazio minutukoa zen, bertara iritis baino lehenago pare bat
erosketa egin baititut lasai-lasai.
No hay comentarios:
Publicar un comentario