Animikoki ez nengoen oso motibaturik Fiskiko azterketa ez nuelako uste bezain ondo egin. Baina fisikoki oso ondo nengoen aste horretan entrenatzera behin bakarrik joan nintzelako.
Usabalera joan aurretik nire pultsazioaz 72koak ziren.
Usabalen oso entrenamendu lasaia egin genuen hurrengo egunean konpetizioa genuelako Tafallan.
Entrenamendua hau izan zen:
400beroketa
8x100/30" + 2x25 progresibo
Monoaletarekin: 200 m suabe + 2x 50 tope goitik aterata.
Lehenago esan bezala entrenamdua oso lasaia izan zen, baina azkeneko 50ak tope egin genituenez nire pultsazioak 144koak izan ziren bukaeran.
Hau izan zen Igeri egiten nengoenean atera zidatenb argazkia:
No hay comentarios:
Publicar un comentario