Otsailaren 1ean
jaikitakoan 58 pultsazio nituen minutuko. Animikoki eta fisikoki nahi ondo
nengoen, nahiz eta pixka bat urduri egon azterketak zirela eta.
6etan beti bezala
entrenatzera joan nintzen. Hasi baino lehen 88 pultsazio nituen. Hasteko 10
minutu rodatu nituen eta ondoren ondo estiratu nuen.
Bukatutakoan, korrika
ariketak egin nituen, skiping hanka batekin eta gero bestearekin, pendular,
soldadito, eta con2 eta con3, bakoitza 2 aldiz errepikatuz.
Bukatzeko salidak egin
nituen, baino normalean baino hesi altuagoekin, zeren eta larunbatean Euskadiko
txapelketa absolutua nuen. Bi aldiz lehengo hesira, behin bigarrenera eta beste
bi aldiz hirugarren hesira egin nuen. Eta azkenik, deskalentatu egin nuen belarretatik.
Bukatutakoan 117
pultsazio nituen minutuko, eta fisikoki nahiz animikoki oso ondo bukatu nuen.
Argazkia salidak egiten
da:
No hay comentarios:
Publicar un comentario