3. entrenamendua

Gaur goizean, oso deskantsatuta eta pozik esnatu nahiz, Aste Santuk hasi ditugulako eta 58 pultsazio eduki ditut minutuko.
Goizean, zegoen eguraldi eguzkitsua aprobetxatuz, Ikaztegietara joan naiz footing egiten Tolosatik. Ikaztegietara joaten hasi aurretik, estiramendua eta beroketa batzuk egin ditut etxen, agujetak ez edukitzeko, 70 pultsazioekin minutuko.

Oso ondo ibili naiz animikoki eta fisikoki eta gainera oso eguraldi ona egin du. Bertara iristean, 113 pultsazio eduki ditut minutuko, nahiko lasai eta deskantsoak eginez joan naizelako. Guztira, 3 ordu inguru iraun dut, deskantsoak barne. Etxera iristerakoan, amak estiramendu batzuk egiten lagundu dit.