5.ENTRENAMENDUA 2013/03/06

Gaur ondo esnatu naiz bai animikoki eta bai fisikoki. Nire pultsazioa minutuko 59koa izan da. Gainera eguraldiak asko animatu nau, tenperatura zoragarria gaurkoa. Baina goiza nahiko astuna egin zait eta ingeleseko azterketa egin behar izan dut.
Arratsaldean osabarekin mendira buelta bat ematera animatu naiz.
Lizartzara joan gara kotxez eta hasi baino lehen nire pultsazioa mintuko 76koa izan da.Lizartzatik Urkita mendira igo gara giroa gozatuz. Aldapa astunak zeuden baino orokorrean nahiko erraz igo dut, 45 minututan gutxi gora behera. Goran meriendatu eta beruntz abiatu gara eta ordu erdi buruan beran geuden.
Beran nire pultsazioa 113koa izan da.
Gustura bukatu dut mendi buelta, oso lasai eta erlaxatuta eta fisikoki ondo, ez dut esfortzu handrik egin eta.

Paisaiarekin bi argazki: