14.ENTRENAMENDUA

Gaur goizean goiz jaiki naiz eskolara juteko. Fisikoki nahiko ondo esnatu naiz nahiko lo egin dudalako baina animikoki ez hain ondo, izan ere, eskolara jon behar izan dut. Esnatzerakoan 56 pultsazio minutuko nituen. Ostegunero bezela, usabal polikiroldegira joan naiz arratsaldean saskibaloiko entrenamendura. Entrenamendua hasi bino lehen

Entrenamenduari hasiera  emateko, luzatu egin dugu. Ondoren, taldekoen artea 10 pase egin behar ditugun jokua egin dugu. Gero, "Australia" izeneko ariketa egin ugu tiroa lantzeko. Jarraian, 3 "líneas" egn ditugu. Ondoren, 2 talde egin eta lehia moduan leku desberdinetatik 20 tiro sartzeko ariketa egin dugu. Gero, " kadete" izeneko ariketa egin dugu; esan beharra dago nahiko ariketa gogorra dela. Hori eta gero, tiro libreak bota ditugu. Azkenik jokaldiak landu ditugu eta 4x4 jolastu dugu.

Entrenamendua amaitzerakoan 117 pultsazio mminutuko nituen. Fisikoki nahiko nekatuta amaitu dut eta animikoki nahiko ondo.