Larunbata, martxoak 29

Hamaseigarren entrenamendua

Entrenamenduan, beroketaren atalarekin hasteko luzaketa batzuk egin ditut etxean, beti bezala. Gero, etxetik Usabaleraino joan naiz abiadura azkar batean eta bueltatu egin naiz. Joan- etorria egiten 45 minutu tardatu ditut. Gero, lasaitzeko Belate auzotik etxera etorri naiz abiadura mantso batean 5 minutuz.

Animikoki, oso pozik nengoen azkeneko entrenamendua delako. Fisikoki, baita energiarekin nengoen.

Pultsazioei dagokionez, esnatzean 80 pultsazio nituen minutuko. Entrenamendua hasi baino lehen 90 pultsazio nituen eta horren ondoren ordea, 110.

Hemen dago entrenamenduaren argazki bat: