3.ENTRENAMENDUA

 

Atzo,Apirilak 5 larunbata buelta bat ematera atera nintzen.Hasteko hankak eta besoak luzatu nituen 5 minutuz.Ondoren, 50 minutu inguruko buelta eman nuen.Lasaitasunera itzultzeko,besoak eta hankak luzatu nituen 5 minutuz.
Animikoki ez negoen oso gogotsu kirola egiteko, gaixo nengoelako.Goizeko taupadak 80ekoak ziren,kirola egitern hasi baina lehenagokoak 70 eta kirola egin ondoren 100koak.