14.Entrenamendua
Gaur goizean, oso eguraldi ona egiten zuenez, amarekin ibiltzera joatea erabaki dut. Etxetik irten aurretik hankak eta gerria estiratu ditut. Usabaletik Ikaztegietarainoko joan-etorria egin dugu, gutxi gora-behera 2 ordutan. Itzultzean lasaitasunera itzultzeko besoak eta hankak estiratu ditut.
Gaur umore onez eta sasoitsu esnatu naiz eta horrela egon naiz egun guztia. Esnatzean 70 pultsazio inguru nituen, etxetik irten aurretik 90 eta itzultzerakoan ere 90.
No hay comentarios:
Publicar un comentario